Každý den nám vypadne asi 100 vlasů. To je normální jev, kterého bychom se neměli obávat. Pokud si však všimnete, že na vašem kartáči zůstává stále více vlasů, může to znamenat problém, kterému je třeba předcházet. Vypadávání vlasů je poměrně časté, takže existuje mnoho způsobů, jak s ním bojovat.
S problémem vypadávání vlasů se potýkají miliony lidí po celém světě. Existuje mnoho příčin vypadávání vlasů a také způsobů, jak tento stav léčit. Nejdůležitějšími opatřeními je správná diagnóza příčiny problému a rychlé zahájení personalizované léčby. Pro stanovení diagnózy je nutné provést podrobnou anamnézu, trichoskopii a analýzu současných morfologických testů. Nadměrné vypadávání vlasů je velmi často důsledkem vážných vnitřních poruch nebo nedostatků, proto není radno tento problém podceňovat. Vypadávání vlasů může způsobit postupné řídnutí a v mnoha případech také úplnou plešatost.
Proč vypadávají vlasy?
Lidský vlas žije 2 až 6 let, poté vypadne, aby uvolnil místo novému. To je naprosto normální a vypadávání vlasů je přirozenou součástí jejich životního cyklu a není se čeho bát. Problém začíná, až když nám denně vypadne z hlavy více než 100-200 vlasů. Vypadávání vlasů trápí stále více lidí. Postihuje nejen muže, ale i ženy. Do značné míry to souvisí s hormonální ekonomikou, která nefunguje správně, často jde také o nedostatečné množství živin a vitamínů v těle, narušený metabolismus, stres, nezdravý životní styl.
Tento stav ovlivňují různé faktory. Vypadávání vlasů může být způsobeno genetikou, zdravím, životním stylem nebo nedostatečnou péčí. Nejčastější příčiny jsou:
- vnitřní nemoci infekční onemocnění se zvýšenou teplotou
- hormonální poruchy
- genetika nesprávná dieta restriktivní, vysilující dieta stres
- zánět těla
- porod a těhotenství
- vysazení antikoncepce
- sezónní vypadávání vlasů
- anomálie pokožky hlavy
- nesprávná péče o pokožku hlavy
- neléčená seboroická dermatitida,
- seborea
- některé léky
- velké chirurgické operace
- chemoterapie
Pokud je vypadávání vlasů postupné a každým rokem se zhoršuje, může dotyčná osoba trpět dědičnými faktory. Také nesprávná péče a příliš intenzivní kadeřnické kúry mohou způsobit citelné ztenčení vlasové pokožky.
Zdravotní důvody
Pokud používáte preventivní opatření (doplňky, bylinné čaje, pleťové vody) a potíže přetrvávají nebo se zvyšují po delší dobu, doporučuje navštívit lékaře a provést potřebná vyšetření. Tuto příčinu stojí za to vyloučit nebo potvrdit. Co se týče zdravotních důvodů vypadávání vlasů, jedná se nejčastěji o:
- Ztenčení nebo dědičná alopecie (také nazývaná androgenní alopecie) je nejčastější příčinou. Platí pro muže i ženy. Alopecia areata je nejspíš o autoimunitní onemocnění, kdy tělo napadá samo sebe. Zmenšení objemu účesu může být prvním příznakem onemocnění.
- Ztráta vlasů může být známkou onemocnění štítné žlázy a anémie. Při správné léčbě lze plešatost často zastavit a zvrátit.
- Také po delším nachlazení lze často pozorovat výraznou ztrátu. Může to být způsobeno předoperační anestezií, vysokou horečkou, infekcí a dokonce i chřipkou.
- Radioterapie a chemoterapie často vedou k úplné plešatosti – většinou jde o dočasnou ztrátu.
- Trichotilománie – porucha, kdy si postižený většinou nevědomky vytrhává vlasy.
Vypadávání vlasů a jak s ním bojovat
Pokud jste obrazem zdraví a vlasy vám stále padají, navrhuji použít několik prvků, které dohromady posílí vaše tělo a pokožku hlavy. Mám pro vás dvě zprávy, dobrou a špatnou. Dobrou zprávou je, že malé změny pozitivně ovlivní vaši celkovou kondici, zaznamenáte zlepšení nejen vlasů, ale i pleti a životní pohody. Horší je, že účinky se nedostaví přes noc, budete si muset dát nějakou práci a pravidelnost. Nestačí, když si jednou za dva týdny vzpomenete a zelenina a ovoce skončí na vašem talíři náhodně a příležitostně. Je vhodné proto konzumovat 100 % přírodní doplňky stravy jako je například Stoporex.
Užívání přípravků z lékárny bez řádné trichologické diagnózy může často způsobit větší problém! Důvodů může být mnoho. V případě vypadávání vlasů způsobené ucpáním folikulů způsobí intenzivní tření přípravků proti vypadávání vlasů ještě větší vypadávání vlasů. V tomto případě by se měly ucpané folikuly vyčistit a měl by se usnadnit přístup mikrocirkulace k zárodečné matrici folikulů. V mnoha jiných případech je třeba regulovat enzymy, které vedou k miniaturizační reakci folikulů. Pak stačí šoková terapie regulující tvorbu enzymů. Každý případ vyžaduje diagnózu. Správná diagnóza zaručuje 100% zastavení jakéhokoli vypadávání vlasů a opětovného růstu vlasů, které vypadly.
Základními a nejúčinnějšími způsoby jsou ošetření, třecí přípravky, účinnější třecí metody k dosažení míst růstu ochlupení, perorální vitamíny až po farmaka, jako jsou hormony nebo steroidy v závislosti na diagnóze stanovené trichologem.
Kdy je vypadávání vlasů problém?
Vypadávání vlasů je častým problémem hlavně u mužů do určitého věku, obvykle kolem 40 let, někdy i dříve, ale postihuje i ženy. Pokud se zhorší a není vhodně léčena, může vést k alopecii. Vypadávání vlasů může být důsledkem určitých genů zděděných po předcích, hormonů, drog, stresu, kouření, nemocí v těle, špatné stravy a nesprávné péče o vlasy. Problematika diagnostiky příčiny vypadávání vlasů by měla být ponechána na lékaři. Tricholog je specialista, který se zabývá tématem vlasů. Jakmile zjistíte příčinu vypadávání vlasů, můžete zahájit účinnou léčbu vypadávání vlasů. Mezi způsoby, jak se vypořádat s vypadáváním vlasů, patří: přírodní metody, například bylinky na vypadávání vlasů.
Co je alopecia areata
Jaké jsou typy alopecia areata?
- Multifokální alopecia areata – charakterizovaná tvorbou lysých, kulatých skvrn na mnoha místech,
- Totální alopecie – znamená ztrátu vlasů z celé vlasové pokožky,
- Monofokální alopecia areata – postihuje pouze jednu oblast těla s ochlupenou kůží,
- Generalizovaná alopecia areata – plešatost pokrývá pokožku hlavy, ale i ochlupení v obličeji a navíc podpaží,
- zhoubná alopecia areata – mluvíme o ní, když v důsledku dlouhodobé léčby nechtějí vlasy znovu zarůst na plešatých místech,
- Páskovaná pleš – jak název napovídá, od středu hlavy směrem ven jsou lysé pruhy,
- Difuzní alopecia areata – u tohoto typu alopecie nelze rozlišit konkrétní ložiska,
- Alopecia areata – zahrnuje výskyt lysého pruhu kolem hlavy, který se nachází kolem spánků, čela a týlního hrbolu.
Jaké mohou být příčiny alopecia areata?
Příčiny tohoto onemocnění nejsou přesně známy, patří do skupiny autoimunitních onemocnění , která se vyznačují tím, že je často obtížné určit příčiny zánětu v těle. Imunitní systém lidí trpících autoimunitními chorobami napadá prvky těla, zachází s nimi jako s cizími, v případě alopecia areata jsou to vlasové folikuly.
Alopecia areata – diagnostika
Nejčastěji je prvním příznakem onemocnění výskyt kulatých lysin , které zpočátku nejsou příliš velké. Obvykle se objevují na pokožce hlavy, ale mohou se vyskytnout i jinde, jako je alopecia areata. Je třeba zdůraznit, že navzdory skutečnosti, že ve vlasových folikulech dochází k zánětu, nedochází k zarudnutí nebo jiným charakteristickým známkám tohoto stavu. Kůže není nijak změněna a chloupky padají samy. Ve vzácných případech se může objevit svědění.
Pokud zaznamenáte jakékoli příznaky alopecia areata, okamžitě kontaktujte svého lékaře primární péče. Nejčastěji pak získáme doporučení k dermatologovi nebo trichologovi, kteří se tímto typem kožního onemocnění zabývají. Přesnou a rychlou diagnózu umožňuje pohovor se specializovaným lékařem, který vyšetří lysiny na kůži a zeptá se na důležité informace, jako je přítomnost alopecia areata v rodině nebo jiné autoimunitní onemocnění. Mezi další testy, které může lékař nařídit, patří laboratorní testy, dermoskopie nebo histologické vyšetření.
Vsaďte na správnou stravu
Příčinou vznikajícího problému mohou být poruchy příjmu potravy – anorexie a bulimie. Nežádoucí účinek mají i některé léky na předpis, jako jsou léky na ředění krve, léky s vysokým obsahem vitamínu A na artritidu, deprese, srdeční choroby a vysoký krevní tlak. Antikoncepce může rovněž oslabit vaše vlasy. Zdravá strava skutečně ovlivňuje naše tělo, obličej a vlasy. Pokud konzumujete hodně cukru, alkoholu, tučných jídel, můžete zaznamenat zhoršení stavu pokožky. Stejné je to s vlasy. Samozřejmě ne každý je takový, znám lidi, kteří jedí sladkosti bez omezení a na obličeji ani na vlasech se jim to neodráží. Kromě toho musíte svému tělu dodat vitamíny, prvky a živiny. Pouhé omezení nezdravých potravin nestačí. Strava musí být bohatá, aby se tělo samo vyživovalo a regenerovalo.
Co jíst, když padají vlasy
Je vhodné doplnit si:
- Vitamín A, stimuluje růst vlasových folikulů, podporuje procesy hydratace vlasů a ochranu před povětrnostními vlivy; najdete ho v brokolici, dýni, zelí, mrkvi, petrželce, špenátu, pomerančích, rajčatech.
- Vitamín C, zlepšuje krevní oběh, bojuje proti volným radikálům produkovaným stresem a znečištěním; najdete ho v citrusech, malinách, paprikách, petrželce, špenátu.
- Vitamín E, urychluje růst, zlepšuje hydrataci vlasů; najdete ho ve slunečnicových semínkách, mandlích, špenátu, slunečnicovém oleji, borůvkách, paprikách.
- Vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), toho hodně a samozřejmě nemusíme denně přijímat produkty s každým z vitamínů B. Najdete je mimo jiné v červené řepě, mrkvi, citronu , petrželi, špenátu). Vitamin B5 je velmi důležitý, stimuluje tvorbu keratinu a najdeme ho v bramborách, brokolici, avokádu, banánech, pomerančích. B12 je vitamín, jehož trvalý nedostatek může skutečně způsobit vypadávání vlasů, proto se vyplatí dbát na jeho přísun do těla, nachází se v mase, rybách, mléce, vejcích.
- Zinek, nedostatek zinku zvyšuje vypadávání vlasů, zinek najdeme v rajčatech, pšeničných otrubách či 100 % přírodním doplňku stravy Stoporex.
- Železo, posiluje strukturu vlasů, najdeme je v dýňových semínkách, lněných semínkách, pšeničných otrubách, vejcích, fazolích a petrželce.
- Selen – je silný antioxidant, odstraňuje přebytečné volné radikály, zabraňuje vysoušení vlasů; najdeme ho v dýňových semínkách, vejcích, tuňáku, ječmeni, brokolici, chřestu.
Ošetření pokožky vlasů
Zdravá pokožka hlavy se rovná zdravé cibulky a tím pádem i zdravé, husté vlasy. Často se zaměřujeme na péči o vlasy po celé délce, ale růst vlasů začíná od pokožky hlavy a cibulí. Pokud se nebudeme starat o vlasovou pokožku a nebudeme cibulky stimulovat k růstu, nemáme šanci na velkolepý růst. Když neřešíme vypadávání vlasů, můžeme vynechat vlasovou pokožku (i když tehdy ztrácíme hodně), ale pokud potřebujeme vlasy zahustit, měli bychom začít od zdroje, tedy od vlasové pokožky. Čistit by se měla systematicky, nejlépe jednou týdně provést peeling, který odstraní nahromaděné odumřelé kožní buňky a zbytky kosmetiky.
Vitamínové nebo peptidové jehlové mezoterapeutické ošetření pro dodání správných koncentrovaných živin přímo do vlasových buněk. Používají se vitamínové nebo peptidové ampule. Bezjehličková mezoterapeutická ošetření, díky kterým rádiové vlny rozšiřují póry vlasové pokožky a stimulují mikrocirkulaci vlasové pokožky a poskytují tak vlasům výživu.
Ošetření kyslíkovou mezoterapií (infuze kyslíku) vedoucí k lepší cirkulaci a přivedení účinné látky k vlasovým buňkám.
Laserová zařízení – kartáče a hřebeny, které vyzařují laserové světlo, mohou stimulovat růst vláken. Díky těmto zařízením jsou silnější a zdravější.
Kosmetika
Dalším krokem k zastavení vypadávání vlasů je správná kosmetika. Pokud dodržujete dietu a pleťové vody, je to velký krok vpřed, ale doporučuji zaměřit se i na správnou péči. Masku, kondicionér a šampon totiž používáme při každém mytí a opravdu to stojí za to, stojí to za to, když podpoří náš boj proti vypadávání vlasů a navíc je i pokožku hlavy posílí. co doporučuji? Jelikož má šampon největší kontakt s naší pokožkou, vřele doporučuji pořídit si šampon na vypadávání vlasů. Vyberte si kosmetiku, která obsahuje spoustu olejů a vitamínů, stimuluje cibulky a vyživuje pokožku hlavy a přitom je velmi jemná. Doporučuji si také pořídit kondicionér a masku pro maximalizaci procesu regenerace a posílení vlasů.
Trichologické přípravky pro vtírání do pokožky hlavy
Při stabilizovaném stavu těla se dokážeme rychle postarat o účes a zastavit negativní proces. Stimulovat růst nových vláken a zpomalit proces vypadávání vlasů, které byly oslabeny. Děláme to systematickou masáží vlasové pokožky přípravky na bázi: aminokyselin, peptidu, keratinu, kolagenu, enzymů, fytohormonů, vitamínů, minerálů a minoxidilu. Aby se tyto složky mohly vstřebat a dostat se až k vlasovému váčku, musíme na to pokožku řádně připravit, systematicky ji čistit peelingem a správně zvoleným šamponem. Doporučuje se také masáž kůže a mikrojehličková mezoterapie, kterou pacienti provádějí doma. Nejdůležitější je pravidelnost a správná aplikace, tyto činnosti jistě ovlivní růst a kvalitu nových vlasů.
Úprava vlasů kulmou či žehličkou vlasy poškozuje
Může styling zabránit vypadávání vlasů? Zatímco samotný styling vlasům nijak nepomůže, nesprávný může problém zhoršit. Pokud se potýkáte s nadměrným vypadáváním vlasů a každý den používáte žehličku nebo kulmu, nebude to mít pozitivní vliv na stav vašich vlasů. Doporučujeme vám omezit styling pomocí těchto nástrojů na minimum. Nezapomeňte používat bezpečné stylingové přípravky a vždy používejte tepelnou ochranu, díky které budou účinky tepelného stylingu minimalizovány.
Léčivé byliny pro boj s vypadáváním vlasů
Naše matky a babičky mají své způsoby vypadávání vlasů. Když se jich zeptáte, co dělat, s největší pravděpodobností vám dají řešení, která je naučily jejich vlastní matky a babičky. Dříve se léčil bylinkami. Problémy s vlasy se řešily i na domácích zahradách nebo na blízkých loukách. Pokud chcete posílit vlasy, můžete začít pít přesličku a kopřivu, stačí uvařit oba čaje v jednom šálku. Důležitá je pravidelnost, nálev byste měli pít každý den, abyste viděli účinky.
Rozhodnutí, zda s takovou léčbou bylinkami chcete začít, nechávám na vás. Pamatujte, že bylinky nejsou pro každého. Nechci, aby někdo na druhé straně pocítil negativní účinky pití bylinných nálevů.Působí silně a my si musíme být jisti, že jsme zdraví, abychom mohli začít konzumovat bylinkové čaje. Tento nálev navíc působí močopudně a proto z těla vyplavuje některé vitamíny a minerály. K pití tohoto čaje musíme tělu systematicky dodávat různé živiny. Nálev bychom navíc neměli pít déle než 3 měsíce, po této době si dát minimálně měsíční pauzu. Pokud máte pochybnosti, zda je toto řešení pro vás, poraďte se s lékařem. Ku prikladu lze použíť Stoporex Women.
Oplach z přesličky a kopřivy
Bylinky na vlasy se dají použít různými způsoby. Většina bylin je univerzální, pokud jde o způsob aplikace: lze je tedy používat zevně i vnitřně. Čaj na vlasy, například z kopřivy, kořene lopuchu nebo přesličky, lze pít i nalít na vlasy jako kondicionér.
Kopřivový vlasový oplach se připravuje velmi snadno. Stačí zalít cca 100 g čerstvé bylinky 100 ml lihoviny (nebo případně oleje – zvláště má-li někdo suchou pokožku), pevně uzavřít a nechat 2 týdny působit. Tato směs se nalévá na vlasy jednou týdně, druhý den po použití oplachu vlasy umyjte.
Rozmarýn na vlasy lze naopak použít ve formě tonika. Hotový výrobek lze zakoupit v lékárně nebo v obchodě s bylinkami. Připravit si ho však můžete i sami. Hrst lístků rozmarýnu zalijeme sklenkou červeného vína a vaříme asi 5 minut. Výsledné tonikum se nalije na vlasy a udržuje se na hlavě celou noc. Tento postup by se měl opakovat co nejčastěji.
Souhrn typů jak bojovat s vypadáváním vlasů
Čím více našich typů implementujete, tím uspokojivější budou výsledky. Pamatujte, že aby problém ustoupily, musíte být trpěliví a systematičtí. Z vlastní zkušenosti vím, že vypadávající, slabé a řídké vlasy lze zpevnit a zahustit. Na první účinky si musíte počkat měsíc až dva, ale stojí to za to.
Pokud si chcete zachovat bujnou hřívu, měli byste především dbát na vyváženou stravu a užívat doplňky stravy obsahující: biotin, zinek, vitamíny skupiny B, výtažky z přesličky rolní či kopřivy a nenasycené mastné kyseliny. Bohužel si na účinky musíte počkat cca 5-6 měsíců, protože tak dlouho trvá cyklus růstu vlasů. Na oslabení vlasových cibulí má vliv i nesprávná péče.
Časté a příliš intenzivní kadeřnické kúry, tahání, silné účesy (pevný drdol nebo culík) a vysoká teplota doprovázející vysoušení, kulmování či narovnávání vlasy oslabují a přispívají tak k jejich nadměrnému vypadávání. V tomto případě se vyplatí používat externí přípravky proti vypadávání vlasů, např. šampony, ampule nebo masky. Nadměrné vypadávání vlasů může být i vedlejším účinkem antibiotik, antikoagulancií, léků proti štítné žláze, cytostatik nebo hormonů. K řídnutí vlasů přispívá i stres, onemocnění štítné žlázy, chudokrevnost nebo hormonální poruchy. Pokud i přes doplňování stravy, pečlivou péči o vlasy a zdravý životní styl vlasy padají i nadále, vyplatí se navštívit odborníka – vypadávání vlasů je nejen estetický problém, ale i zdravotní. Moderní medicína umožňuje v mnoha případech účinně zastavit vypadávání vlasů a někdy i zcela obnovit vlasy (v závislosti na příčinách a typu plešatosti).